著名科学|妇女健康指南

6月7日，上海正式进入了梅花，比以前的平均梅花时间早12天。在享受牛奶茶，西瓜和空调冷饮时，所有女性朋友是否注意到自己的身体默默地发出的信号？是否有过多的白细胞引起的不适？下午总是无法解释？月经之前和之后，它难道难道不会阻止您的情绪吗？这是提醒您的身体：TAG -DAY是妇科问题的顶峰和妇女健康的黄金时间！中国古代毒品书“黄迪·尼吉（Huangdi neijing）”记录：“三个月的标签 - 被称为美丽，天地的能量是相互关联的，所有事物都很富有。也向外传播。对于女性来说，这个时期可能会利用“热和热邪恶”。在黄米特人一再严重影响女性朋友的生活质量。水分和热量是妇科问题的罪魁祸首。水分是内在的，会影响子宫（子宫），从而导致白细胞异常（大量，黄色，浓密的质地和气味）。eart和Spleen白天都很虚弱又热，人体汗水。中国传统药物认为Theqi会出汗，这很容易导致Qi缺乏症（疲劳，呼吸急促，懒惰的言语和容易发生的寒冷）；出汗是心脏液，出汗过多也会消耗心脏的阴，导致症状，例如不安和失眠，口干和呼吸症。心脏控制血液，脾脏控制血液。心脏不足和脾脏会影响月经的发展和整合，从而导致月经，延迟和轻量级等问题。同时，该标签也是食欲不振的高时期，这进一步加剧了气和血液缺乏。 3。血管，月经血液不安，热量不好，其性质很热。当热进入血液时，很容易折断血液并变得野生，导致子宫血体异常的胞素异常g例如早期月经，月经过多和月经。同时，血热还会引起皮肤问题，例如面部痤疮和胸部和背部卵泡的炎症。 2。如何维持中国妇产科健康状况 - 标签-Sun？从标签日的特征来看，传统中药的基本妇科健康技术是：热和水分，治愈的气和营养丰富的阴，热和保护子宫以及调节情绪。 1。饮食调节，吃正确的饮食是“天然处方”。原则上，考虑热量和水分，Qi滋养和滋养阴，高温中的饮食应轻量级。我们建议使用以下食物：清洁热量并促进水分，包括温特梅隆，绿豆，红豆，粘粉种子仁，苦瓜等。它可用于制作汤，炒或开水供日常使用（不要为脾和腹部和腹部和寒冷使用过多）；绿豆有E热，解毒和淬火的效果。绿豆汤是一种经典的饮料。您还可以添加少量的橘皮来调节气体并增强脾脏（对于月经和冷构成的人少吃少量）；红豆具有促进利他，排毒和去除脓液的作用，通常可以使用粘种子来煮水-porridge。 Coix种子内核增强了脾脏，减轻水分，清澈的热量和缓解脓液，生灰质骨头在没有热量的情况下稍强，而炸的coix种子则可以增强脾脏并去除水分，并可以用来制作粥和汤。增强Qi的常见类型包括莲花骨头，百合，山药，黑李子，鸭肉等。Lily抵抗了阴并弄湿了肺，清除心脏并使心灵平静。山药监督脾脏和胃，并产生液体并进食肺部。莲花百合山药经常一起用来制作粥或甜汤。黑李子可以促进萨尔渴望和渴望渴望，而osmanthus黑李子汤在标签上是一种罕见且极好的饮料。鸭肉本质上很酷，具有滋养阴，滋养胃，促进利尿和减少炎症的作用。冬瓜，涂料种子，老鸭汤是一个很好的标签 - 日期补充剂。 2。给-pannin是阳光明媚的生活，遵循天气：太阳很长，夜晚很短，因此适合晚上和早点躺着。您可能睡得太晚（但不超过11​​ O），但请确保提早起床（5-7或）以适应杨能量的增长并确保高质量的睡眠7至8小时。您可以在中午（大约30分钟）进行正确的睡眠，以使思想平静并缓解疲劳。锻炼：传统中药的说法是“运动可以产生阳”，但是在锻炼中，您应该注意避免炎热的热量，并保持温和和温和。运动过程中避免长期暴露于太阳。您可以在早晨选择这样做或晚上。锻炼后及时更换湿衣服。不要吃冷饮，空调立即破裂。 Maaayou可以在室温下使用淡盐水或Wumei汤来增加体液。 3。恢复情绪并平静下来。 “ TAG -DAY属于火，并连接到心脏。”在阳光下，很容易引起心脏过多的心脏，导致不安，失眠和梦想以及嘴巴和舌头伤口。日常生活和工作应减少不必要的思想和误解。如果您的情绪不好，请及时告诉亲戚和朋友，或通过运动等通过练习等暴露您的宣泄，以避免抑郁并起火。通常，您可以按摩和擦一些穴位，使思想平静下来，调整气和清除火，例如Neiguan Point和Laogong Point。它也可以用来制作一些中国药物，您可以增加水分并刷新思想，例如Mugwort，Aquamarine，Acorus GranuluM，Angelica，Peppermint等。3。冬季疾病和标签加热治疗是正确的时间。冬季疾病和标签热治疗是传统的中药治疗。它们是针对易于发生并在冬季加重的疾病，或者难以治愈被重复且难以治愈的疾病，并且随着时间的推移而被用来消耗正能量和能量。它们在当天强大能量的力量期间得到处理，以达到寻找治疗原因的目的。 “ huangdi neijing”记录了“提高杨和春天”健康的原则。向杨提供营养的最佳时间是一年中最热门的标签。目前，杨在自然界和身体上的能量是最发达的。人体中的阳阳升高，气和血液趋向于表面，皮肤松散，毛孔打开，可以穿透药物很愉快，可以在最大程度上消除深层身体疾病，并将阴和阳的平衡调整为人体和临床治疗通常是一半努力的结果。它完全反映了传统中医中“人与自然之间的统一”和“面对疾病的预防”的概念。冬季疾病和标签热治疗被广泛用于治疗妇科疾病。在妇科疾病中，与寒冷邪恶或停滞和水分有关的所有妇科疾病都是妇科冬季疾病类别的部分。一名妇女一生都经历了月经，怀孕，约会和母乳喂养，这已经被损坏了几次。气体在血液中丢失，导致积极能量不足，外部邪恶很容易受到攻击。或者，如果身体虚弱并且身体不稳定，它将导致不足和寒冷。不管是受到寒冷的邪恶还是缺乏攻击，都很容易引起月经，痛经，腹泻，闭经，不孕，tra乌玛，产后腹痛，产后疾病和其他妇科疾病。侵入性侵入性或内源性痰液和水分的侵袭会导致女性的月经，部分月经，闭经，不育，肥胖和疾病。当然，传统的中国卫生保健专注于预防疾病和阳光疾病。尽管冬季疾病是良好的锻炼治疗方法，但它们并不强大。如果您患有特定的妇科疾病或特殊需求，建议您咨询医生以进行身体认同并获得个性化的社会计划。我希望所有女性朋友都很酷，并且身体快乐！五月 - 塞特：陈伊亚妇科科学系，包括上海中医大学